Ebooks magazine téléchargement gratuit

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Ebooks magazine téléchargement gratuit Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (French Edition) par Matthew Walker PDF 9782266287234

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Les clients ont également aimé: Downloading free ebook for kindle His Million-Dollar Marriage Proposal site, Free ebook downloads for nook Almas en juego / Souls At Stake English version read pdf, Download books pdf online Mrs. Pollifax and the Whirling Dervish by Dorothy Gilman link, Free downloadable ebook pdf Brewed Awakening by Cleo Coyle 9780451488879 pdf, Ebook textbooks download free Rich People Problems: A Novel 9780525432371 ePub MOBI by Kevin Kwan here, Ebook for digital electronics free download The Wallflower Wager: Girl Meets Duke 9780062672162 by Tessa Dare in English download link, Download free books for ipad kindle Harry Potter y la camara secreta / Harry Potter and the Chamber of Secrets download pdf,